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网友问题
最佳答案
医生
回复时间：2011-2-26 2:25:18
病情分析:
影响记忆的一般是压力和不安、睡眠、烟酒等原因，还有性格方面的(1)精神不振;(2)易疲劳;(3)免疫功能低;(4)性功能减退;(5)生活兴趣不高;(6)关节或肌肉痛;(7)怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦;(8)孤避;(9)固执。
意见建议:
记忆力需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面，要多吃有利提高记忆力的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。左右转动眼球可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。因为眼球水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。
医生询问:
你试试调整一下自己的生活。
刘医生，你好。谢谢你给我的指导。我还想向你咨询：健忘症症状最好找哪类医生求医？是中医、西医，还是心理医生？又该去找哪个科室的更恰当？您是中医吗？我在网上看见有种药叫“喜开恩”，我可以用吗？
影响记忆的一般是压力和不安、睡眠、烟酒等原因，还有性格方面的(1)精神不振;(2)易疲劳;(3)免疫功能低;(4)性功能减退;(5)生活兴趣不高;(6)关节或肌肉痛;(7)怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦;(8)孤避;(9)固执。
意见建议:
记忆力需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面，要多吃有利提高记忆力的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。左右转动眼球可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。因为眼球水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。
医生询问:
你试试调整一下自己的生活。
刘医生，你好。谢谢你给我的指导。我还想向你咨询：健忘症症状最好找哪类医生求医？是中医、西医，还是心理医生？又该去找哪个科室的更恰当？您是中医吗？我在网上看见有种药叫“喜开恩”，我可以用吗？